Mental Health ⑤最高の未来とつながる

病気も、仕事も、私生活も

全て共通して必要なメンタルは

「最高の未来とつながる」こと。

これを教えてくれたのは、

ベストセラー作家で、世界でも

今注目を浴びている本田健さん✨

彼は、日本のアンソニー・ロビンス！

今年は健さんのメンタープログラムにも

参加させていただいています。

健さんからの学びは沢山ありますが、

その中でも常に意識するようになったのが、

「最高の未来とつながる」こと。

思い起こせば、これまでの人生、

全部、自分の夢や理想の未来を

想像しそれに向かって突き進んだ事で

今の自分がいるなと改めて感じました。

リウマチになった時も、

お医者さんに「一生治らないから」と

何度言われても、治る自分をイメージし、

そしてそれを信じさせてくれた

栄養科学博士や東洋医学の

先生たちのサポートを受けながら、

「最悪な未来」との縁を断ち切りました。

不安・恐れとサヨナラし、痛みが

なくなって元気になる日を思い描いて

突き進んでいきました。

そして今、その想像していた未来を

生きている自分がいる✨

また、私は13歳の時に白人の男の子に

恋をしました💓同時にアメリカへの

憧れを抱き、将来アメリカに住むという

未来とつながりました。そして、

シングルマザーで育った中でも

7年後にそれが実現できた。

20歳で大学の学費を借り、

実現させたんです。

（もちろん母、その当時の

ボーイフレンドなどの大きな

協力があったからこそですが…）

まさに最高の未来とつながることで、

言葉にし、方法を模索し、

実現する「「ことにつながりました。

本田健さんはこの事象を言語化してくれて、

まさにそうだなと納得！✨✨

日本に住んでいると、

「難しい」「無理」「普通の人はできないよ」

などなど、ネガティブワードをよく

耳にしますよね。

これらは、最高の未来につながる

「ブロック」となります。

最高の未来とつながるには

まずイメージする事が大事。

毎日、妄想のイメトレです😊

最高の未来につながる。

ぜひ意識してみてくださいね♪♪

With Love & Gratitude,

Satoko