運を引き寄せる最大の武器

運を引き寄せるための最大の武器🍳🥗

食事はカラダやマインドを整えてくれる

大切なツール。

免疫機能や波動を整えるためにも、

睡眠と食事だけは、毎日の生活の中で

一番プライオリティーを高くして

おきたいもの。

その中でも朝食は、簡単でかつ、

カラダが喜ぶものにしたいので、

朝はもっぱらこの最強コンビ🔥

葉野菜、卵、良質なオイル✨

✔️ 抗酸化作用があり

✔️ たんぱく質が摂れて

✔️ 前日のデトックスもしてくれる

リセットしながらエネルギーを

蓄えてくれるメニューです。

写真は11月、ハワイでの朝食🌺

旅行に行った時も、できる限りこの食事。

ブュッフェでも同じです。

この食事法をもう10年以上

しているからか、パンケーキとか

食べたいとさえ思わなくなりました。

本当に昔は脳内洗脳されていたなと

思います。糖がカラダから抜けた今、

その誘惑がなくなりました。

糖質や甘いものは基本的に、

外食でお友達と出かける時の

チートデーとして摂る程度。

おかげさまでハワイでの

5日間のセミナーも沢山吸収し

終えることができました☺️

遅ればせながらですが、少し

ハワイでの投稿もしようかなと

思います🌺🏝

With Love & Gratitude,

Satoko