目の前に広がる海と富士山。
プライベートな環境で非日常を味わう葉山。
美しい緑の自然や歴史を感じ、
「今、ここに生きている」を深く感じる鎌倉。
海を眺めながら、静かに自分自身と向き合うリトリート。
忙しい日常から少し離れて、これからの人生を整える時間となるでしょう。
心身ともに癒される３日間を一緒に過ごしませんか？
Life is Beautiful フードセラピー主催
開催日程：2026年5月18日（月）〜 5月20日（水）
定員：限定5名！（カップル参加：最大7名）
【ナビゲーション費 by Satoko】
[特別早割]
期限：2026年4月20日（火）まで
通常価格：50,000円（税込）
早割価格：40,000円（税込）
SCAPES THE SUITE
この3日間で得られること
こんな方におすすめ
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忙しさで頭が休まらず、気づくといつも“考えている”
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自然の中で、心と身体を整える時間が欲しい
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ひとりで頑張り続けるのを、少しお休みしたい
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大人数ではなく、少人数で丁寧に味わう時間が好き
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上質な空間で、未来に向けて自分を整えたい
リトリートの主な内容
このリトリートは、慌ただしい日常からエスケープし、本来の自分と出会うための時間です。
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自分と対話する時間（内観ワーク）ナビゲーション by Satoko
今の自分を静かに見つめ、手放し、未来に向かう余白をつくる
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サンセットウォークとアーシング
波の音、風、大地を感じる。自然に包まれ、本来の“自分に戻る”
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朝のビーチウォークと瞑想
朝の空気と光の中で、深呼吸する時間
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「ハーバード式最新食事法」ミニ講座
Satokoによるミニ・レクチャー。世界のエリートが実践する最先端の学び
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未来に向かう静かな時間
ジャグジー、ライブラリー、ビーチウォーク、ヨガ、マウンテンバイク散策、“何もしない”も、あなたの選択
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鎌倉の緑、歴史、食をあじわう
鎌倉在住のリトリート・ナビゲーターSatokoが、穏やかな鎌倉の過ごし方・整え方をご案内
３日間リトリートスケジュール
May 18 ＆19 Hayama
葉山｜海と富士山、プライベートな非日常
葉山の海を丸１日、贅沢に堪能します。
目の前に広がる水平線、そしてお天気が良ければ大きな富士山が望めます。
SCAPES THE SUITE
SCAPES THE SUITE で過ごす贅沢な24時間
ホテルウェブサイト: https://www.scapes.jp/
今回のリトリートの舞台は、わずか4部屋というラグジュアリーホテル。まるで”わたしだけ”の豪邸のようなスペシャルな滞在。
【5月18日（月）】
15:00 ホテルに集合
海が目の前の優雅なウェルカム・カフェタイム
16:00 ホテルチェックイン
16:30 自分と向き合う時間（内観ワーク）by Satoko
ビーチウォーク＆アーシング
18:00 夕日を見ながら屋上で、カクテルパーティー
葉山の地産地消の食材を使用した創作フレンチ・ディナー
21:00 自由におくつろぎタイム
・屋外ジャグジー（各部屋1時間・予約可能）
・静かなライブラリーで読書
・お部屋のテラスで波の音を聞く 等々
【5月19日（火）】葉山 （夕方より鎌倉へ）
6:00 屋外ジャグジー（各部屋1時間・予約可能）
8:00 朝のビーチウォーク・瞑想
9:00 朝食 ＋「ハーバード式最新食事法」ミニ講座
自分と向き合う時間（内観ワーク）by Satoko
11:00 自由時間：気持ちの赴くままに
・ライブラリー利用
・ビーチウォーク／ヨガ
・マウンテンバイクで葉山散策
・何もせず、静けさをあじわう 等々
13:00 ホテルチェックアウト
昼食＠SCAPES THE SUITE
15:00 鎌倉へ移動
16:00 各自、ホテルへチェックイン（２泊目は任意）
18:00 夕食＠鎌倉小町のプライベートなお寿司屋さん
20:00 一旦、解散（希望者がいれば、秘密の楽しいお店へ…）
SCAPES THE SUITE
May 20 Kamakura（任意参加）
鎌倉｜緑・歴史 「今ここ」を深く感じる
自然と歴史が息づく街を歩きながら、ただ観光するのではなく、「今、ここに生きている」を深く感じる時間へ。
【5月20日（水）】＠鎌倉（任意参加）
10:00 鶴岡八幡宮入口に集合。参拝＆小町通り散策
11:30 鎌倉和食ランチ
13:00 報国寺（竹林を眺めながらお抹茶、散策）
15:00 隠れ家的な古民家カフェで最後のひととき
17:00 解散
＜ご留意点＞
※スケジュールはお店などの都合で、時間が多少前後する可能性があります。
※天候の関係でビーチでのアクティビティが限られる場合があります。
700年近くの歴史をもつ報国寺。美しい竹林をながめながら、お抹茶をいただくこともできます。
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葉山＆鎌倉リトリートでは、ホテルと打ち合わせを重ね、食事のバランスを考えたヘルシーな美食をお楽しみいただけます。リトリート後、身体もすっきり整うことを視野にプランしました。
隠れ家的な古民家カフェ。静寂の中、Zenの時間を過ごします。
リトリート参加費
【5月18日(月)＆19日(火)】
＠SCAPE THE SUITE（24時間ステイ）
※5月20日（水）の鎌倉散策は任意参加です。
【費用.1】5/18ホテル１泊宿泊費（下記参照）
【費用.2】3日間ナビゲート費 by Satoko / ホテル内でのお食事等
ナビゲート通常価格：50,000円（税込）
ナビゲート早割価格：40,000円（税込）
お一人あたり合計料金
①デラックスタイプ Ever Green＆ ②Maple Rose（ダブル）
【早割価格】88,200円（税込）カップル参加の場合、お一人当たり
（ホテル代 48,200円＋ナビゲート費40,000円）
【通常価格】98,200円（税込）
③プレミアムタイプ Mandarin Orange（ツイン）
【早割価格】91,700円（税込）
（ホテル代 51,700円＋ナビゲート費40,000円）
【通常価格】101,700円（税込）
④スイートルーム Saxe Blue（ツイン）
【早割価格】106,700円（税込）
（ホテル代 66,700円＋ナビゲート費40,000円）
【通常価格】116,700円（税込）
【含まれるもの】ホテルSCAPE THE SUITE内での３回のお食事（18日夜・19日朝＆昼）、カフェタイムの飲み物、カクテルパーティーのシャンパン＆軽食、屋外ジャグジー、各種レンタル（アクティビティ用）
【含まれないもの】交通費、２泊目の宿泊代、２日目（5/19）の鎌倉でのディナー、３日目の鎌倉観光でのお食事代等、報国寺の入館料＆お抹茶
【ご留意点】
⚫︎ツインルームは、ご希望を伺った後、お部屋を割り振らせていただきます。
⚫︎ホテル宿泊費は現地払いとなります。ナビゲート費のお支払いは、銀行振込となります。各参加者のお部屋確定後に、詳細をご連絡いたします。
⚫︎ダブルのお部屋をお一人でご利用の場合は、一室当たりの料金でのお支払いとなります。
SCAPES THE SUITE お部屋タイプ
デラックス（クイーンベッド1台）
お一人でも、カップルでもご利用いただけます。
① EVER GREEN（52㎡／クイーンのベッド1つ）ご予約済み
1室：96,400円（税込）
2名利用の場合、1名あたり48,200円（税込）
※ホテルへ直接現地払いとなります。こちらのお部屋は、１室料金一括支払いとなります。
② MAPLE ROSE（52㎡／クイーンのベッド1つ）空室
1室：96,400円（税込）
2名利用の場合：1名あたり48,200円（税込）
※ホテルへ直接現地払いとなります。こちらのお部屋は、１室料金一括支払いとなります。
プレミアム（ベッド2台）
お申込み時にご希望を伺い、お部屋を確定いたします。
③ MANDARIN ORANGE（64㎡／シングルのベッド2つ）
男性お一人空きあり
1室：103,400円（税込）
1名あたり：51,700円（税込）
【特徴】二番目に広いお部屋です。夕日と調和するオレンジの空間で穏やかなひとときをお過ごしいただけます。
※ホテルへ直接現地払いとなります。こちらのお部屋はお一人ずつ、個別会計が可能です。
スイートルーム（ベッド2台）
④ SAXE BLUE（95㎡／セミダブルのベッド2つ）ご予約済み
1室：133,400円（税込）
1名あたり：66,700円（税込）
【特徴】一番広いスイートルーム（寝室とリビングの２部屋）。海を感じるブルーの空間で、広々とゆったりおくつろぎいただけます。
※ホテルへ直接現地払いとなります。こちらのお部屋はお一人ずつ、個別会計が可能です。
キャンセルポリシー
・『SCAPES THE SUITE』宿泊費：ホテルのキャンセルポリシーに準じます。
・リトリート・ナビゲート費 by Satoko：決済後のキャンセルは、事務手数料5,000円を差引いた金額をご返金いたします。 10日前（5/8）以降のキャンセルは、 100％のキャンセル料を申し受けますので、ご了承ください。
鎌倉（5/19）２泊目おすすめホテル
鎌倉駅周辺のホテルをご案内いたします。各自、お好きなホテルをご予約ください。
【湘南の余韻を感じる海側】
※少し遠いので、ご注意ください。
※お早めのご予約をおすすめいたします。
２泊目は鎌倉で、緑の風景や歴史をあじわいながら、未来に向けて心を整える時間にしましょう。
葉山＆鎌倉リトリート
ナビゲ ーター
阿部聡子
この３日間は、鎌倉在住の私・阿部聡子が、初日から最終日までナビゲートいたします。“整う”ための空間と時間を丁寧に設計し、自然の力も借りながら、皆さんがご自身の感覚に戻っていく時間をサポートします。
私は過去にリウマチを経験したことをきっかけに、食事を見直すだけでなく、「心の在り方」とも丁寧に向き合ってきました。回復のプロセスで実感したのは、身体だけでなく、心が緩むことで、人生が確かに変わっていくということ。
これまで海外4カ国で暮らし、世界各地で“心が穏やかになる場所”にたくさん触れてきました。
その中で学んだのは、人は、空間と時間に大きく影響を受けるということ。美しく整った空間や、自然の中で過ごすひとときは、私たちの感覚をひらき、思考を静め、人生を前向きにしてくれます。
今回、葉山の舞台であるSCAPES THE SUITEというラグジュアリーホテルは、実は私がたまたまビーチを歩いていたときに引き寄せられるように出会った“運命の場所”でした。
ホテルに入った瞬間からドキドキとワクワクが始まり、「ここだ」と感じて、迷いなく今回のリトリート場所に決めました。まるで海外にいるような非日常の空間で、皆さんとご一緒できることを心から楽しみにしています。
『わたしのウェルネスな３日間』〜 葉山＆鎌倉リトリートに、ぜひご参加ください。
仮申込みフォーム
下記フォームをご入力後、ボタンよりお申し込みください。
本リトリートは少人数制のため、お部屋の割り振りは、ご希望を伺った上で調整させてください。
(お問い合わせ先: info@lifeisbeautiful.jp)